Ståpaddlas turpaddling med teknikstopp är återigen tillbaka i sjön Lygnern.
Utgångspunkten blir från den sydvästra delen av sjön, vid det storslagna Naturum Fjärås Bräcka.
Ståpaddlas tema med teknikstopp under turpaddlingar binder samman träning, naturupplevelse och gemenskap till en fin kombination.
Vi delar upp oss efter brädtyp och paddlingsfart. Normalt sett kör vi två till tre olika grupper. Oftast från lugn grupp, till grupp med medelintensiv träningsfart. Det finns även möjlighet för fri race-grupp med egen fart.
Paddlingen inleds med gemensam genomgång på land. Vi diskuterar för dagen utvalda tekniktips och strategier utifrån väder och vattenförhållanden. Innan vi äntrar sjön kör vi SUP-specifik uppvärmning med utvalda mobilitetsövningar.
All coachning sker med instruktörer från Ståpaddla och Svenska SUP Certifikatet samt ISA.
www.stapaddla.se
INFORMATION
Datum och tid: Fredag 7 April 11.30-13.30
(Obs! Se till att du är helt klar för paddling vid eventets start 11.30).
Plats: Naturum Fjärås Bräcka - Lygnern
Kostnadsfritt / Bokning här på vår hemsida / Max 20 deltagare
Mötesplats: Parkeringen vid Naturum. (Vi går sedan gemensamt ner till startpunkten vid stranden nedanför trappan med vår utrustning).
Nivå: Detta passet riktar sig till alla nivåer, förutom absoluta förstagångspaddlare på SUP. (Du behöver behärska paddling i lättare men varierande vind- och vattenförhållanden, samt obehindrat kunna göra någon form av riktningsförändring / sväng).
Deltagare medtager egen utrustning. Krav på leash samt flytväst.
Övrigt: Klä dig utifrån väder och temperatur, både för vattnet och land. Ta även chansen att fika på det fina Café Bräckan som erbjuder hembakade produkter i högsta klass.
